念念步伐有结拜光滑的肌肤，是好多东谈主的愿望。其实，唯有掌持一些浮浅有用的好意思白时期磊华国际贸易有限公司，就能松驰闭幕“白”梦。 最初，防晒是好意思白的基础。紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，因此每天外出前齐要涂抹防晒霜，并作念好物理覆盖，如戴帽子、撑伞等，幸免阳光直射。 其次，保持高超的作息民风也很伏击。熬夜会导致内分泌混乱，影响皮肤的吐故纳新，使肤色暗千里。提出每天保证7-8小时的睡觉，让肌肤有满盈的时辰缔造和再生。 饮食方面，多摄入富含维生素C的食品，如柑橘、猕猴桃、西红柿等，有助于禁锢